为帮助社区矫正对象提升心理调适能力，以健康心态顺利融入社会，近日，巢湖市社区矫正管理局联合巢湖市彩虹社会工作服务中心组织夏阁司法所多名社区矫正对象，开展了以“学会情绪管理 塑造阳光心态”为主题的心理健康教育学习活动。
本次活动紧扣社区矫正对象的心理特点与实际需求，围绕情绪识别、压力应对、自我接纳等重点内容，系统讲解了情绪的产生机制、常见不良情绪表现及其潜在负面影响。活动聚焦三个关键环节：“如何识别自身情绪”“如何接纳并合理表达情绪”以及“掌握有效的情绪调节方法”。通过现场讲解并演示深呼吸放松、积极心理暗示、转移注意力等实用技巧，引导社区矫正对象逐步掌握自我心理疏导方法，有效调节不良情绪，做到遵纪守法，以阳光心态面向未来。
此次集中教育学习旨在从“心”出发，引导社区矫正对象正视过往错误，珍惜当下机会，展望美好未来，增强自我调控能力与社会适应能力，以理性平和、积极向上的良好心态回归社会、回报社会。
（龚伟 陈燕如）